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内容简介
本书是一本有效舒缓心灵的实用手册，通过讲述职场人士身边发生的故事的方式，帮助职场中正在面临压力的人们分析压力背后的原因，讲授实用的解压方法，是一本辛勤工作的员工都值得拥有的礼物。……
作者简介
杨霞，1986年毕业于北京大学心理学系，中国协和医科大学副研究员、北京协和启迪心理咨询中心主任、北京心理卫生协会理事、北京儿童心理协会常务理事。中央电视台 “成长在线”、”宝贝一家亲” 、”商务时间”、”大家说法”，北京电视台”养生堂”、”谁在说”、”你该怎么办”、”快乐健身一箩筐”，辽宁卫视”健康一身轻”等栏目特邀心理专家， 北京电台首都生活广播”说烦解忧”首席心理专家，中国企业家联合会企业家健康工程首席心理专家，人民日报社网络版心理健康节目特邀主持人。著作有《告别抑郁症》、《跳槽也不是办法》、《积极能量》、《心理学家忠告》、《一分钟健康》、《异常心理学》、《让孩子爱学习》、《致命药方》等。
下载地址
https://n802.com/file/560517-439418708
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