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《去生活:松浦弥太郎的生活巧思小说PDF》
作者简介
作者简介：松浦弥太郎，著名出版人，特立独行的思想家，生活美学的先行者。日本极具个性的书店“Cow Books”的创始人，日本殿堂级城市生活杂志《生活手帖》的总编辑。他被称为“日本极懂生活的男人”，以其独特的个人经历和生活哲学影响了数百万年轻人。
译者简介：庄千里，大阪大学文学研究科毕业，现任上海译文出版社日文编辑。性格兼具双鱼座典型的敏感多愁与非典型的爽快果断。追求庄子《逍遥游》之境界，故有笔名：逍遥千里、庄千里等。
本书特色
日本极具个性的书店“Cow Books”的创始人，日本殿堂级城市生活杂志《生活手帖》的总编辑，“日本极懂生活的男人”，范玮琪、张德芬、郑秀文一致推崇的作者，影响数百万日本年轻人的生活美学大师，松浦弥太郎头上顶着太多的光环。
继现象级畅销书《100个基本》之后，松浦弥太郎又一生活哲学力作，一本简明有效的幸福生活指南。让我们学会用另一种生活态度，全力以赴去生活。
这是一本行之有效的生活笔记，113个提升生活幸福感的心思和诀窍，隐藏着让生活变得美好的魔法。心思和诀窍是做好一切事情的基本，也是幸福生活的种子。无论什么事，都应该花些心思试着让其趣味横生。
封面采用进口牛皮纸，手感柔顺软润，烫白工艺，精致绿色，呈现呼吸感，彰显图书品质，值得收藏。
精巧的开本便于携带，可随时翻阅，也可作为睡前读物，助你好眠。
目录
序
“心思·诀窍”是幸福的种子
第一章 生活的心思·诀窍
——仔细思考是一种乐趣
探寻原有的味道
把钱当作朋友
聪明地输让你不受伤
打扫卫生的成就感让你心理健康
学习料理 了解生活
珍惜由模仿而来的发现
为了治疗 “想要想要”病
映射自身的“前十”
珍惜 美好的礼仪
浪费 年轻时宝贵的经验
“今日最佳”日记
驼背也是一种生活方式
疼痛的原因 另有他处
侧耳倾听书本的声音
记得给包封口
第二章 工作的心思·诀窍
——工作让人心情愉悦
正方形办公桌 新鲜的感觉
“为了一个人写”的文章
借用他人大脑的能力
没有垃圾桶 心情好
“自己以外的人都是老师”
竞争型社会是一次长跑
运营 全员决定
独自探索 未经开拓的行业
把自己的工作写下来
信件是魔法 心灵亦可送达
偷懒的功能
在意的事 尝试去做
“注意脚下”是生意兴隆的法则
学习“良好的为客之道”
转行好比开始一段旅程
模拟信号 尚有用武之地
想要学习“回味起来也很美味的料理”
第三章 人际关系的心思·诀窍
——任何相遇都会变成财富
顾虑对方 语言的魔法
用文字沟通也有礼仪
不打不相识
一天一百次的“谢谢”
“欢迎欢迎” 感恩的心
不要娇惯男性
和式的房子 在骂声中成长
贺年卡 联络对方的天赐良机
“美好的事情” 要网上共享
令人开心的生日手帐本
磨炼冷笑话技能
幸福源于捐赠长椅
由玩具车培养出的友情
下町的人情味拯救迷路的我
美国的跳蚤市场 温暖的光景
好丈夫、好妻子，让育儿水到渠成
第四章 择物的心思·诀窍
——找到恰到好处的东西
紧跟潮流 重在练习
裤腿的长短 塑造你的形象
迷上“泰勒梅”
领带宽度的规则
从卷伞的方法学到的
因为可爱而吃得干净
选一把扇子做礼物的乐趣
有了巴拿马帽 明年夏天也爽歪歪
“就趁现在买”的“现在”到底是什么时候
穿奢侈的内衣 收获幸福的心情
旅行之乐：逛古董店
理发店的椅子 真舒适
结实的美元纸币
选枕头 终于遇上好物件
执着于胶卷相机
让人产生阅读感的是“好照片”
热爱的《银座百点》焕新颜
小型收藏本的美妙之处
第五章 上年纪的心思·诀窍
——无论到什么年纪，都会有各种发现
七十岁到达幸福的巅峰
制作年表 深入读书
虽然很麻烦但是很开心
第一次经历体寒
保养牙齿与牙龈成为我的兴趣
四十五岁以后 注意牙齿卫生
切实感悟 万事不可勉强
憧憬戴眼镜的我开始老花眼了
只在写信和吃饭的时候戴老花镜？
找住处记得检查噪声
猫咪与午觉给我幸福
允许小猫在院子里玩耍
怀念曾经吵嚷的早晨
父亲在人生最后叫出母亲名字
“全面肯定”的老年生活
第六章 兴趣爱好的心思·诀窍
——做让自己开心的事
在酒店的吧台上午休
寻找一号店 感受原点
对着“你”说话的收音机
即便一周一次也要坚持乐器练习
大人的休息日 玩弄爱车
小孩子的澡堂 热乎乎的游乐场
尝试着画家人的脸
以正确的姿势散步
重金看球赛 奢侈的享受
扑克的花色 真实的人物
网上购物的发展
记住文字后 书写时获得的喜悦
通过弹吉他来自我调节
窨井盖上的个性
可以陪伴一辈子的烤面包机
悠闲的兜风旅行 畅快的交心谈话
想按檀一雄的做派去旅行
第七章 吃东西的心思·诀窍
——“吃进去的东西”会塑造你整个人
碗装料理的规矩 “趁热吃”
细细品味当地的特产点心
家常菜是智慧与爱
咸咖喱的教训
周六是饺子日
不喜欢吸荞麦面发出的声音
纽约的味道与二十年前无异
秋季的散步 吃货的线路
忘不了的阿尔勒早餐
绿咖喱带给我的冲击
羊角面包 吃法上的学问
遇见手工松饼
对家常菜提要求
大差不离的味道就是幸福
选择食材最重要
后记
余味的好坏
松浦弥太郎智慧语录：做到这3点，就可安抚因忙乱生活而失焦的心
今天凌晨4点起床，和家人开车去一个很远的地方看日出。最近的压力大，本来没什么闲情逸致，可是想着好久没看日出的，难得家人有兴致，就早早起床了。
来之前就听说这里的日出是可遇不可求的，因为常常会遇到云层整天蔽日的时候。没想到，今天我看着天色微亮，漫天绯红，再到太阳从云层喷薄而出，那壮观的一切让我突然感受到活着的力量，不禁感叹“活着真好”。
当我看到大自然的美妙，当我用心去把这一切用相机定格下来的时候，我突然忘却了最近的所有经济压力。看到绚烂的云霞和喷薄而出的旭日，更是让我感受到了生命的美好和继续前行的力量。
我不知道为什么生活中如此微小的事情为何能给予人鼓舞和力量，刚好今天翻开了松浦弥太郎的《今天也要用心过生活》，我才明白，原来生活中微不足道的巧思和发现，可以安抚我们因为忙乱而失焦的心，让我们的每一天都是全新的。
书中一共分享了56个生活中的巧思与发现，接下来，我们来分享其中的3个。
01
每天给自己1小时的缓冲时间
以前，我在广州上班的时候，常常是踩着点。那时候，老板并不会给予惩罚，但是，就因为总是无法早起，我总是匆匆忙忙赶公车，狼吞虎咽吃早餐，百米冲刺去打卡，一个美好的早晨结果只剩下狼狈和匆忙。
所以，如果你也和以前的我处于一样的状态。那么，从明天开始，请试着让自己早起1小时，给自己1小时的缓冲时间。你会惊讶地发现，虽然看起来像是失去了睡懒觉的宝贵时间，可提前的1小时会让早晨变得从容。
我们不但可以好好地享受早餐，还可以提前进入工作状态的调整，从容地安排一天的工作，不再陷入慌不择路的工作窘境。
02
今天也要用心过生活，哪怕你已经被重担压到无法呼吸
作者在书中提到这样一句话：
如果明天我就要死去，今天若没有好好珍惜地度过，我一定会恨死自己。
现实生活不会每天都上演着梦幻般的邂逅，或是奇妙美好的故事。平凡确实是福，可是，大家试想想，你今天是如何度过的？有些人像行尸走肉一样上完班，下班后就刷刷抖音，玩玩游戏，然后抱着手机睡觉去。我并不认为这样的生活方式就是错的，只要当事人是真心享受并喜欢这样的生活方式，那是没问题的。可是，如果你突然得知明天就要死了，你会为今天所做的事情感到遗憾吗？
你们的答案是怎样的，我不大清楚。但我的答案是“会”。我和大多数人一样，我有自己的经济压力，我每天都优先去考虑努力赚钱的事情，而一些所谓的兴趣爱好都让我统统扔到了一边。我总觉得：温饱问题都没解决，有什么资格去享受所谓的爱好和乐趣呢？可是今天我才发现，我错了。
其实，无论我们背负的是怎样的一种重担，我们都应该对生活带着敬意，我们也有资格去为生活制造一些契机，为日常的生活添加一些新意。因为只要我们让日子过得新鲜有趣，才会有用心过生活的动力，如此一来，反而会更有力量去面对生活中的鸡零狗碎。
03
试着做一件不同以往的事情
一日复一日，今天和昨天差不多，明天也只会大同小异，这样的生活说得好听，就叫做“安稳”，说得不好听，那就是“无聊”。这样的日子一旦过久了，心反而会渐渐失去了柔软度，因为这样的日子不但会让生活无聊，还会让人容易形成思维定势。当我们顽固地坚信某一观点，某一主张的时候，人也会停止成长。
所以，我们要试图去打破自己，每天试着做一件不同以往的事情。例如，平常习惯了右手刷牙，那今天试试左手；又或是平常不会主动跟同事说早安，那今天试试给同事一个亲切问候。
这些所谓的不同，都是细小的，都是我们力所能及的。但这些微小的变化，这些不同以往的变化，会让我们发现新的自己，从而让自己一直处于“更新”的状态。如此一来，不但会让心理保持柔软弹性，更加有抗压力，而且我们或许还可以看到自己更多不同的可能性。
04
结语
由于不想文章篇幅太长，今天先分享其中的3点，并把我的一些感知和理解和大家一起探讨。如果你还想知道松浦弥太郎的其他生活哲学，记得关注我的百度号：娜小黄哦。明天见。
去生活 : 松浦弥太郎的生活巧思继日本国民生活指南《100个基本》之后，影响数百万日本年轻人的生活美学大师松浦弥太郎又一生活哲学力作。这是一本行之有效的生活笔记，113个提升生活幸福感的心思与诀窍，让我们学会用另一种态度去过好每一天。
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