《晨间日记的奇迹全文》

《晨间日记的奇迹全文》

编辑推荐

日本纪伊国屋、三省堂、亚马逊畅销书排行榜第1名！企业家、经理人及白领人手一册，持续热卖中！晨间日记，帮你创造人生奇迹！

很多人都有过下决心写日记的经历，但往往坚持不下去，原因就在于你没有找到写日记的诀窍，日记对你的生活没有帮助！晨间日记**的优点，就是帮助你看清自己的内心，反省自己的行为，督促你完成计划、达成目标！

本书全面公开了写晨间日记的三大原则和七大作战法则；详细讲解利用档案夹、活页纸，及Excel软件写展间日记的方法，帮助你轻松上手，在*短时间内培养起这项好习惯！

相关内容部分预览

内容简介

“每天早上拿出3分钟来写日记！”许多知名的企业家、管理者、著名演员等成功人士，都通过写晨间日记培养自己做事的计划性、执行力以及对未来的梦想，从而创造了自己人生的奇迹！晨间日记也因此被称为“创造奇迹的晨间3分钟”！

很多人都有过下决心写日记的经历，但往往坚持不下去，原因就在于你没有找到写日记的诀窍、日记对你的生活没有帮助！晨间日记*的优点，就是帮助你看清自己的内心，反省自己的行为，督促你完成计划、达成目标！

晨间日记创始人佐藤传，在本书中全面公开写晨间日记的三大原则和七大作战法则；详细讲解利用档案夹、活页纸，以及Excel软件写晨间日记的方法，帮助你轻松上手，在最短时间内培养起这项好习惯！

作者简介

佐藤传，日本明治大学文学系毕业，多年钻研各种学习方法，在自我激励、自我成长和自我提升方面有着丰富的经验。 他在东京主持着一家“创造教育研究所”，

为人们提供了一个实现自我的学习空间，迄今已有25年的历史。他提出的“MMM”（曼陀罗行列法）成为各大企业领导者，

原文精彩摘录

冷静之后再写的大不同 “夜晚日记”里面，不管好事或坏事，在写日记的当下，情绪都会受到当天情绪或事件的影响。因此一不小心，很容易就会变成极端的“后悔日记”或“反省日记”。

这样子的内容，无法让自己了解到自己为什么成功，或者为什么失败。 “晨间日记”可以等到自己睡了一个晚上的好觉、高亢的情绪冷静下来之后，再慢慢地书写。而且，就算经过了一夜的沉淀，

所有的情绪也不可能会在一夜之间便消失，即使在早上才写日记，还是可以忠于自己，记录自己的情绪。 发生的事件内容，和当下自己的感受，对日记来说，如同车子的双轮一半，缺一不可，

所以尽量将自己的情绪书写出来。假如两者缺一的话，便无法看到内心深处的自己，因此我们会很难从过去的经验或智慧中获得宝贵的启示

读者评价

日本人在时间管理、提高效率方面真是孜孜不倦，看过几本类似的书《时间投资法》《别告诉我你会记笔记》《怦然心动的人生整理魔法》，看的时候心中还是觉得书中提出的方法对于提高工作、

生活效率有帮助，简单、实用。但最大的问题是需要坚持，形成一个新的生活习惯，我没有坚持做到。

《晨间日记的奇迹》这本书是关于如何写日记的。写日记谁还不会吗？这些年来我也断断续续写过不少日记，读书时的日记多是流水账，工作以后的日记更多是步入社会的感慨，

虽不像作者过去13年的日记那样消沉，但也是感性内容多。以前写日记都是在晚上，早上起床洗漱，上课或上班，难以静下心来。

看了这本书，最大的感触是同样做一件事，做的方法不同，效果也会大不相同。

晨间日记，是新的一天的开始，是时间管理的简化版，是一本可以帮助我们分析和解决问题的“问题解决”日记。

对于此类书，我觉得不必全然照搬，可以结合自己的实际情况形成自己的晨间日记习惯

晨间日记的奇迹全文免费阅读

《晨间日记的奇迹》是日本作家佐藤传写的一本教人如何用一种很具体的方式实现自己梦想的书。喜欢写日记或者写过日记但没有坚持下去的朋友，应该读读这本很好的书

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