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《母爱的羁绊》

母爱的羁绊pdf图片预览

内容简介

爱来自父母.令人悲哀的是，伤害也往往来自父母，而这爱与伤害，总会被孩子继承下来。作者找到一个独特的角度来考察母女关系中复杂的心理状态，读来平实温暖却又发人深省，书中例举大量女儿们的心声，令人心生同情。在帮助她们重塑健康人生的同时.还会起到激励作用。

关于作者

作者卡瑞尔·麦克布莱德，美国注册婚姻和家庭治疗学家，已有28年的心理咨询实践经验，是治疗家庭问题方面的专家。近十几年里，麦克布莱德博士主要从事有关自恋家长对孩子影响的研究，已经成功解决了许多此类案例。麦克布莱德博士还在创伤、性虐待、家庭暴力、离婚、重组家庭、婚姻和家庭治疗方面拥有广泛经验，她专长EMDR创伤治疗、以及涉及焦虑、忧郁和人生转折的个体适应治疗。

译者于玲娜，浙江大学心理学硕士，主攻心理语言学，业余爱好文学、哲学和艺术。曾用笔名“罗豫”在《南方都市报》、《广州日报》、《新京报》等媒体上发表书评十余万字。

目录大全

推荐序一

推荐序二

译者序

致谢

导论

第一部分发现问题

第1章情绪的重负

第2章空白的记忆：妈妈和我

第3章母性自恋面面观

第4章爸爸在哪里：自恋温床的其余部分

第5章形象就是一切：小脸笑一笑

第二部分自恋母亲如何影响了生活的方方面面

第6章我这么努力！高成就动机型女儿

第7章这有什么用：自我破坏型女儿

第8章不切实际的想法：妈妈没能给我的爱，要在其他地方得到

第9章救命！我变成我妈妈了：当女儿做了妈妈

第三部分终结遗传

第10章第一步：感受比外表更重要

第11章亲近与独立：从母亲身边独立出来

第12章做一个本真的女人：命中注定的女儿

第13章轮到我了：在治疗中与母亲相处

第14章填补空虚之镜：结束自恋母亲的影响

参考文献

主要概述

中国的家庭系统正在遭遇严重的冲击，特别是在孩子教育方面，我们面对这样一种情况：许多父母来自一个遭受过多剥夺的时代，他们在成长过程中，内心里留下隐而未察的缺乏与创伤，以至于他们后来会不自觉地在孩子(往往又是唯一的孩子)身上寻求补偿：一方面，他们对孩子过度保护和溺爱；另一方面，他们会在学业上对孩子过高期待与强求。

竞争激烈的现实环境又强化了他们内心的不安全感，以至于许多父母在孩子教育上采用*强制的方式，用自己的经验去代替孩子的经验，用自己的“真理”压制孩子的思考，这些都挫伤了孩子的生命潜能，压抑了孩子的自我成长。

在中国，关心孩子成长的母亲，需要读这本书。这本书可以帮助女性了解自己，了解自己的母亲(或女儿)，也帮助治疗师了解求助者。不仅帮助我们了解自己，还帮助我们重塑自我。

母爱的羁绊读后感

感谢我遇见的这本书，有种看到希望的赶脚。适合所有曾经在“自恋型”家庭中成长的人，自恋的特征是他们以自我感受为中心不允许孩子表达真实的情感，他们不会同情，拳脚相加。他们要求孩子取悦他们，做另他们高兴的事，孩子没有被当成个体来对待而只是一件附属物等等。这种可怕的情感会像基因一样遗传下去。我必须终结他们。通过内在母亲的引导，治愈自己。爱，不是指责。

这本书很早就看过一遍了，但它于我，是常读常新。每次对母亲的感情有所困惑，我都会拿出来再读一遍。也许我就是喜欢这个书名，母爱的羁绊，这书名看得人很痛快，让被神话了的母爱去一边吧，让什么仁慈伟大去一边儿吧，世上的感情，爱到极致一定有恨。

面对妈妈我有太多的奇葩的情绪。这些情绪跟我的道德超我有着势不两立的抵触。妈妈爱我吗？我有的时候真的会在心底深处狠狠的喊上一声，不爱，她只爱她自己！我接着就会问自己，这结论你从哪儿得来的啊！！我也不知道，小时候我几乎是个不能犯错的孩子，很小的错误都会成为一场灾难的前奏。我不是听话的小孩，从学习到跳舞。但，那些孩童顽皮的小错误又怎么值得那样严重的情绪化的责罚？直到今天，我试着解读那时妈妈的行为，我依旧无法理解，我读完了那么多的个案，我明白我好像那些可怜的小孩子一样，充当了她焦虑或者愤怒的出口而已。我的理智明白，我的理智甚至可以原谅，因为那时妈妈自己带我有多辛苦我都知道，但，那些叫做感受的麻烦事儿却不能发自内心的消除。长大后，灾难依旧在蔓延，我庆幸我初一就早早的住校，远离了家庭中的纷扰，但那血肉相连的联结是我不管跑的多远都无法切断的。当冲突转向，从母女到了夫妻，我不再是出气口，却成了需要为妈妈情绪负责的人。大量的、情绪化的、我不能理解也不容插嘴的抱怨和愤怒都一股脑的倾泻给了我，好像我需要为这些负责，我常被电话那头的连珠炮堵得喘不过气，却又不能很爽快的把手机扔出窗外摔个粉碎。我内心极度的愤怒，却常常依旧温和的安慰她，我不知道我在讨好些什么，也许只是恐惧，深知若我也崩盘了那后面她的手段和被动攻击会让我更加难堪。长到今天，我终于能很有底气的去评价我的妈妈。她是个很好的医生，她非常严谨的处理她的工作，但对于她的情绪，她放任自流，极度不负责任。

情感遗传就好像基因遗传一样，不知不觉代代相传。无论我对妈妈处理情绪的方法有多鄙视，我也不能不承认，我身上流着相同的血液。问问自己，是不是如果受了挫折就想把责任赖给身边的人，然后冲着ta发火？现在我常常把自己的这个行为演成一个玩笑，一个小心眼儿的玩笑，但在过去，这一样就是个灾难，身边的人的灾难。以前看到自己的这个问题常常会觉得无能为力，再怪罪回妈妈，觉得一切都是她的责任，我痛恨那个不健康的养育关系。但现在，我逐渐知道我若再怪罪回去才是跟她一样的对情绪不负责任。不管遇到什么事情，我都有责任控制好自己的情绪和行为。“没人让我酗酒，没人强迫我对别人怀有敌意，没人让我抑郁，没人让我冲着别人大喊大叫，决定是我自己做的，我在大多事情上都不是别无选择，如果我成了受害者，那也是我自己的选择。”

其实被母爱养育过也伤害过的人绝不是少数。我在咨询室也常常听到各种不负责任的母亲的各种奇葩行为。所以，别把妈妈捧到天上去，她也会犯错。作为子女，跳出来看清楚，显得太为重要。最糟糕的悲剧是，你的母亲让你没有健康的成长，而你又无形中把伤害带给了你的孩子。书写的非常实用。有严重心理障碍的人毕竟是3%的少数，带着创伤长大的我们才是人群中的大多数，这本书会给这个大多数带来不小的智慧。

“我把我们的人生比作一棵树，有根，高大又坚实的树干，以及成年后伸展的叶片、开花结果的树枝。树干上的疤痕无法真正的消除，它们是你之所以成为你自己的一个重要部分。但治疗能帮助我们处理伤口，提供药膏，使其愈合，带走反复发作的疼痛，改善最初的创伤，允许你在它周围成长、强大、最后脱离它的影响。”

有你需要的答案”

母爱的羁绊一书适合所有曾经在“自恋型”家庭中成长的人，自恋的特征是他们以自我感受为中心不允许孩子表达真实的情感，他们不会同情，拳脚相加。他们要求孩子取悦他们，做另他们高兴的事，孩子没有被当成个体来对待而只是一件附属物等等。