《最高级的能力,就是做自己》(魏棻卿)电子书

《最高级的能力,就是做自己》(魏棻卿)PDF电子书免费下载：台湾心灵励志作家魏棻卿多年的感悟心得，在35岁这个很微妙的年纪，不妨停下来脚步来自我检视一番：“我对自己现在的人生满意吗”以及“如果可以，希望未来通往哪里？”*重要的是，“什么才是我真心认为，值得用一生去追求跟体现的价值呢？”
35岁，愿我们在闪耀的季节成为五种自己：
好奇的自己：专业是一部外挂的聚光灯
勇敢的自己：放大心中的小太阳
真实的自己：站上专属舞台自信发光
谦卑的自己：放下对“应该”的执着
怜悯的自己：相信命运永远有他的美意

致，过去、现在以及未来的自己
你曾经有过这样的时刻吗？现在的你跟多年前的自己，在内心进行了一场跨时空对话。
我有过。那是一个参加完心理治疗与心理卫生联合会会议的午后，当我开车顺道行经大学时期的租屋处一带，望着熟悉的街景本该心生怀旧，情绪却忍不住一阵翻腾。
我落下了眼泪。泪眼婆娑间，仿佛看见了十多年前的自己——她，一个来自台南的女孩，为了求学，栖身在台北这个繁华大都市，毕业后开始求职，也总是凭着一股不服输的傻劲，奋力地在异乡谋生存。
落泪，是因为心疼。我心疼她曾经因为租房纠纷，被傲慢女房东大声羞辱：“谁叫你们家在台北没房子？”当时纵使满腹委屈也只能默默往肚里吞，因为对方说的话的确是事实，她在台北本来就没有家，处境犹如失根的浮萍。
落泪，也是因为佩服。我佩服她初入社会那几年，三天两头就被公司主管飙骂，却依旧咬着牙关撑下来，还练就了一身扎实的写作功底，让现在从事文字创作跟出版工作的我，如虎添翼。
怀抱着这样的激动心情，返家后，我提笔写了一封信给十年前的自己，谢谢她当年的努力以及选择不放弃，方才一步步成就现在的我；接着又写了一封信给十年后的自己，承诺她，为了收获更具丰盛意义的人生，此刻的我一样会秉持积极向上的精神，在新的专业领域开疆辟土。
写完信以后，一股更深的触动涌上心头，那个当下我才觉察到，原来在追求梦想的路上我从来都不孤单，因为一直有“她们（指过去和未来的自己）”的鼓励和陪伴。而想一想也是，在人生的接力赛中，我们是一个team（团队），队友们理应互相加油打气，无论是在过去、现在，还是未来。
撰写《最高级的能力，就是做自己》(台版书名《做自己的勇气： 35岁以前一定要成为的5种自己》)这本书，正是出于这样的心情。我总认为，35岁是一个很微妙的年纪，感觉像是处在第二个起跑点，左右着人生下半场的命运，值得每个人停下脚步来自我检视一番，问问自己：“截至目前，我对自己的人生满意吗？”以及“如果可以，希望未来通往哪里？”更重要的是，“什么才是我真心认为，值得用一生去追求跟体现的价值呢？”
从生理年龄来说，35岁之后，身体机能开始走下坡，但就心理发展而言，却是一个人迈向整合和自我实现的关键起点，知名瑞士心理学家荣格提出的“个体化历程（individuation process）”，差不多就是落在35岁到40岁。至于我个人，这样的历程启动得更早，32岁那年就正式揭开序幕，等到35岁来临的时候，手中已经握有更多筹码去建构人生下半场。也因此，才会建议大家最好在35岁以前，便着手为日后的生命转化做准备，提早展开“做自己”的练习，因为那真的并非一蹴而就。

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