《聪明人怎样说“不”》(左岸)电子书

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　　●聪明人不是从来不拒绝别人，而是善于体面地拒绝别人。
　　●会说不是一种能力，说了“不”还能赢得他人理解和尊重是一门艺术。
　　●生命赋予我们选择的权利，让我们既能接受，又能拒绝，是对我们尊严的一种授权。
　　●不好意思把“不”说出口，不是因为我们遵循“吃亏是福”的信念，而是因为我们不够优秀，不知道自己的分量，不知道自己的梦想，却向他人展现“你的大方”——顺从对方的想法和意志，却不知道自己究竟要走向何方。
　　●不是你想要的东西，你却无法开口拒绝，这只会侵占你的空间，让你在追求梦想的道路上负重前行；只会抢夺你的主动权，让你的生活越过越将就；只会侵蚀你的人格，让你越活越不像你自己、越活越像个懦弱的木偶人。
　　●在生活中，如果我们善于拒绝的话，就能牢牢把握人生的选择权，按照自己所想的去生活，避免外界对你实现梦想的干扰，实现自己人生的有利价值。

　　1、你永远不可能做得让所有人满意，你无需顾虑太多，拒绝也是生活常态！
　　每个人都有自己独立的思想，也都会根据自己的想法和喜好来对待这个世界，我们不可能让所有人都满意。因此，在与人相处时，我们应该有自己的原则和底线，要学会拒绝，别轻易改变自己的坚持。

　　2、自身不够强大，你怎敢轻易说“不”？“吃亏”并不一定是福，该说“不”时就说“不”！
　　内心不够强大，缺乏拒绝能力。内心软弱的人，会造就恶性循环的怪圈：因为内心软弱，所以不敢拒绝，不敢反抗；因为不敢拒绝和反抗，所以变得逆来顺受，不断让步；因为逆来顺受和不断让步，导致内心愈来愈软弱。
　　拒绝是一门艺术，一种学问，更是一种能力。成功地拒绝对方，简洁而充满力量，让对方无懈可击，这一点体现了一个人极强的思维能力和办事能力。

　　3、懂得拒绝，别让“不好意思”害了你！你有足够的善意，就能赢得被拒绝方的理解。
　　心理学上认为，“不好意思”是人的一种情绪，这种情绪很难确定，还容易被他人操控，在这种情绪的作用下，你会使自己陷于一种被动的状态，进而做出被动的选择，使得自己的利益受到损害。假如你因为“不好意思”拒绝而答应了自己根本无法办到的事情，最后你要忍受别人向你投来失望的眼神，或者你总是轻易就答应别人，又因为“不好意思”出尔反尔，因此，只能勉强完成，那么自己的身心都会受到影响。因此，承诺要慎重，绝不能轻易承诺。

　　4、上司的无理要求，你能合理拒绝吗？先认同后拒绝，可以不让对方难堪。
　　在工作场合中，尽管上司与下属在职位上高低不同，工作内容也大不同，然而，在人格尊严上却是平等的，都有自己独立的人格。所以，作为员工的你，对于领导的要求，不要盲目地接受和服从。多与上司交流和沟通，做到巧妙拒绝对方的不合理要求，又不让上司没面子，激怒上司，那样会给我们带来很多麻烦。拒绝上司的巧妙方法有很多，身处职场的你可以按照上司的品性选择不同的方式。

　　5、朋友之间讲的是交情，不是“哥们义气”，从不说“不”的交情不是友谊。
　　与朋友交往，不要草率地对朋友做出承诺，尽量少说“尽力而为”“尽量”“尽可能”等有较大灵活性的字眼，你可以用“实在抱歉，我无能为力”“对不起，我没有办法答应”等表达来表明自己的态度。一个会说“不”的人，人生一定很精彩，因为说“不”是我们的权利，是向他人证明自己能力的一种表现方式。学会说“不”，善于拒绝，你的人生会变得轻松自在。



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