《神经质人格:人类心灵痛苦的密码》刘翔平电子书图书酷

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内容简介

《神经质人格:人类心灵痛苦的密码》主要内容简介：你相信吗?生活中杂多没有联系的痛苦竟然都与一个自我推动、自我满足的不健康的人格有关。它潜伏在你的心灵深处，贪婪地吸取着能量，让你整日与痛苦纠缠，失去感受生活快乐的能力。它就像女妖——塞壬，用美妙的歌声诱惑你，让你追求荣誉与成功，结果却把你引向礁石。

了解了这个人格，你就会破解人类情绪痛苦的心灵密码，就像奥德赛船长发现了抵御塞壬的奥秘，拥有了化解难题的智慧。《神经质人格:人类心灵痛苦的密码》将教你如何做一个聪明的奥德赛船长，掌握识别和破解女妖的神力。

第一章神经质人格：人类心灵痛苦的密码／1 一、对危险、损失和错误具有优先反应的人／3 二、什么是神经质人格／8 三、神经质人格与神经症／12 四、人格可以决定痛苦，也可以决定幸福／16第二章安全的我与自主性／20 一、安全与信任／22 二、约束与自主／23 三、爱与主动／24 四、作为“安全我”的结果的欲望确定化和自我肯定／26 五、作为“安全我”的结果的本真感受／28第三章神经质人格的基础：焦虑与压抑／30 一、焦虑是对生存威胁的情绪感受／32 二、神经质人格的生物学基础：焦虑易感／37 三、父母的神经质人格与家庭教养／41 四、焦虑易感与家庭基本邪恶的相互作用：压抑／47 五、焦虑—压抑的循环／52 六、焦虑—压抑与需求的系统性偏移／56 七、压抑失败与冲动／60第四章自己反对自己／66 一、需求的满足与冲突／67 二、冲突与自我疏离／72 三、神经质式的冲突不是一般意义上的决策困难，而是人格缺陷的表现／75 四、自我疏远的动力学／79 五、神经质不等于精神病／90第五章需求是如何变成强求的／93 一、走向歪曲之路／94 二、失去真实自我／96 三、需求的变形／99 四、安全感是自由意志的基础／107第六章手段不能目的化／109 一、手段可以成为目的／110 二、神经质人格如何使人失去了松弛的能力／112 三、神经质人格的时间感／117 四、幸福地追求成功／119 五、工作的意义化和目的化／126第七章神经质人格者如何面对失败／130 一、心情取决于最近一次事件的结果／131 二、差劲感是一种情感／134 三、病态自责的临床分析／140 四、卑劣感的行为后果／143 五、出路：不要将失败与自我评价相联系／145第八章病态屈从／161 一、被动与病态屈从／162 二、缺少自主性与对他人的依赖／164 三、亲子关系内化与依赖／169 四、对人的回避／171 五、神经质人格者是无私的还是自私的／174第九章神经质人格者对人的敌意／178 一、屈从与敌意／179 二、神经质人格者的敌意／181 三、神经质视角下的反抗型人格／181第十章病态的竞争和嫉妒／186 一、病态的竞争／187 二、恐惧竞争／194 三、竞争中的冲突心态／196 四、病态嫉妒／198第十一章神经质人格的优点及其双刃剑的性质_／203 一、求完美而不犯错误／204 二、因偏执而着魔／206 三、因对损失敏感而俭朴／208 四、因罪恶感而有道德／210 五、进化视角下的神经质人格／211第十二章拯救之路／213 一、勇气与自主／214 二、自主的心理过程：精神健康与情绪的创造性／223 三、高自尊与爱／233 四、人格的改变与心灵的成长／237第十三章神经质人格个案分析／242 一、残忍杀害覃氏三姐妹的兰新诚与神经质人格／243 二、蒋介石的神经质人格／249

作者简介

刘翔平，博士，现任北京师范大学心理学院教授，博士生导师，心理咨询与临床心理研究所所长，北京翔平中小学生心理教育培训学校校长。刘翔平教授长期从事心理健康教育研究和心理咨询实践工作，尤其对情绪障碍和青少年学习障碍有深入研究，为清华大学、中山大学、武汉大学总裁班、公安大学、武警消防学院、中国移动公司、中国农业银行、一汽集团等单位及全国的教炳、大学生和家长开展心理健康专题讲座数百场。发表论文100多篇，专著30多部，《北京晚报》《参考消息》《北京日报》等多种报刊上介绍过他的相关研究成果。