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内容简介

套装书目
《你的大脑，你的生产力》、

《上脑与下脑：找到你的认知模式》、

《重塑大脑，重塑人生》、

《元认知：改变大脑的顽固思维》、

《心思大开：日常生活的神经科学》、

《贪婪的大脑：为何人类会无止境地寻求意义行》、

《意识与脑：一个还原论者的浪漫自白》、

《触碰神经：我即我脑》

《PHI：从脑到灵魂的旅行》

《你的大脑，你的生产力》：这些关于大脑的冷知识，你知道吗？随着年龄的增长，我们的记忆会变得越来越积极。年龄只是一个数字，对于大脑来说，年龄越大，能力应该越强。多任务处理对大脑和健康极为有害。当我们放弃绞尽脑汁努力思索时，大脑才会为我们出力。对于大脑健全决策能力的发展来说，选择并非多多益善，而是愈少愈好。如今，有很大部分比例的人会在一生中的某个时刻经历脑震荡。脑震荡是一种脑损伤。我们可以通过选择利用思维的习惯，对自己的大脑进行神经重构，甚至在进行性大脑疾病中也可以，这着实令人惊叹。彻底唤醒大脑活力，现在就开始！

《贪婪的大脑：为何人类会无止境地寻求意义》将认知与创造力相联系，为解开意识这一科学谜团提供了一种独特的见解。我们欣赏梵高的《星空》，陶醉于贝多芬的《命运交响曲》，面对白雪覆盖的山峰，敬畏之情油然而生，所有这些体验都离不开意识。然而，意识具有主观性，属于个人经验，很难准确把握。长久以来，哲学家们都声称，意识太神秘了，科学无法洞悉意识。神经科学家丹尼尔·博尔在《贪婪的大脑：为何人类会无止境地寻求意义》一书中提出了一种新的意识运作模式，他的观点与传统的哲学观点完全不同。博尔认为，意识是大脑的产物，随着知识积累，意识也在发展。意识实际上是一个思想工厂，是经过精心选择的、致力于创新的精神空间。意识的主要任务是发现深层结构。博尔的意识运作模式解释了我们的大脑为何会贪婪地探寻信息，尤其是那些具有模式的信息。比如，当生理需求得到满足后，我们会玩填字游戏和数独游戏。从生物学角度看，玩这些游戏只是在浪费时间；但在博尔看来，这种探寻结构的行为有重大的进化意义。正是这种对结构模式的探寻，引导人类发现了火，学会耕种。

《PHI：从脑到灵魂的旅行》朱利奥·托诺尼是当今最富独创性、最具影响力的神经科学家之一。托诺尼探索意识的方式与其他人不同：由伽利略来讲述自己探索意识的旅程。伽利略曾为科学客观性开辟了道路，在本书中他又致力于使主观经验成为科学的一部分。伽利略的旅程分三部分，每一部分都有一个向导。第一部分的向导是一位科学家，貌似弗朗西斯·克里克。在他的陪同下，伽利略明白了为什么脑中有些部分很重要、有些部分不重要，为什么睡眠时意识会逐渐消失。第二部分的向导是阿尔图里（伽利略听觉不灵敏，向导的名字其实是艾伦·图灵）。在他的陪同下，伽利略知道了如何通过一种科学理论将第一部分学到的知识统一起来。这种科学理论将意识与整合信息（即Φ）联系起来。第三部分的向导是一个留有胡子的男人，这个人只能是查尔斯·达尔文，不会是其他人。在他的陪同下，伽利略思考这样一个问题：我们的意识如何在历史文化进程中不断进化、发展、深化。意识是我们所拥有的一切，是我们存在的根本。在《哥德尔、埃舍尔、巴赫：集异璧之大成》之后，没有一本书能够像这本书那样，将科学、艺术与极富独创性的想象交织在一起。本书行文优美，内容引人入胜，将会改变我们思考自身与世界的方式。

《上脑与下脑：找到你的认知模式》：你相信左脑掌管逻辑和语言，右脑掌管艺术和直觉，却不知道大脑应该分为“上脑”和“下脑”？过去半个世纪，流行文化让我们相信左脑与右脑决定着不同的性格特征。我们通常认为右脑发达的人有艺术气质，而左脑发达的人逻辑性强。但左右脑的区分实际上是缺乏科学证据的。在这本对人格研究做出开拓性贡献的书籍里，世界顶级认知心理学家、哈佛大学教授斯蒂芬 M. 科斯林为我们提供了一种了解自己的全新方法，用通俗易懂的文字描述上脑和下脑是如何共同协作的。他告诉我们，人的大脑分为上脑和下脑，下脑负责对信息分类整理，上脑负责根据整理过的信息制订和执行计划，而根据对上脑或下脑的使用偏好，可以把人的认知模式分为四种：如果你习惯同时高度使用上脑和下脑，那么你就是行动者如果你习惯高度运用下脑，却不喜欢使用上脑，那么你就是感知者如果你习惯高度运用上脑，却不喜欢使用下脑，那么你就是刺激者如果你上脑和下脑都没有高度使用，那么你就是适应者认知模式不但影响你的感觉、思维和行为，而且还会影响你和伴侣、朋友及合作伙伴的关系。一旦了解了自己的主导认知模式，你将发现提升自我和处理人际关系的新办法。

《重塑大脑，重塑人生》：脑是一个有机体，可以改变它自己的结构和功能，只要还活着，年纪再大仍能不断改变。“神经可塑性”是近期神经科学最大的突破，这个革命性的发现，推翻了几百年来认定“大脑在成年后不能改变”的看法。神经细胞可以重新生长、产生新联结的现象，不但给心智有缺陷的人带来希望，也给过去认为不可治疗的大脑伤害带来复原的机会，而且还让我们看到健康大脑拥有的惊人适应力。本书包含多个被认为无可救药的病人身上发生的奇迹故事：天生只有半边大脑的米歇尔，重新组织她的脑，可以像正常人一样工作被认为是智障的杨通过大脑的训练，现在能够治疗其他像她一样的人平衡感被药物破坏的切尔茨，因为一顶奇怪的“帽子”，找回了平衡能力盲人可以看见，智商可以提升，年老的大脑变年轻，痛苦的幻肢不痛了中风病人恢复了原有的身体功能，脑性麻痹的孩子学会更优雅地走路忧郁和焦虑消失了，不良的性偏好改善了，困扰一辈子的个性也转变了道伊奇医生带我们进入一个奇妙的世界，让我们发现：科学家可以发明仪器解读人们的想法瘫痪者可以通过思想控制计算机鼠标思想可以开启或关闭我们的基因，改变大脑的结构任何人（包括老年人）都可以通过大脑训练增进认知和知觉能力用想象的方式，可以使自己变成一个运动员或是钢琴家通过阅读本书，你将更了解爱与性的吸引、品位、文化和教育背后的运作模式。当下的每个经验都在改变你大脑中的联结，而这次阅读将会永远改变你对人的潜能和人性的看法。

《元认知：改变大脑的顽固思维》：《元认知：改变大脑的顽固思维》本书介绍了一些扭转目标奖励中心、克服认知偏差的策略。实际上，我们要学着分辨哪些是我们的最有效点，哪些是我们的盲点。本书的第二部分列出了一些改造大脑的自助性技巧，这些技巧都具有强制性，包括如何压过内心的杂音，培养内在的平静，与他人的思维同步以及提高我们的想象力。这种加工能力令人震惊。想象一下如果自我意识能够在监控思维方式上做到更好，会发生什么？自我意识能够把个体的思维模式从悲观循环中拉出来，使之进入一个理想的轨道，进而适应，最后形成一个更灵活、更具韧性的自我。

《心思大开：日常生活的神经科学》：我是谁？大脑如何处理恐惧？为什么音乐会让人感动？我们怎么读懂别人的表情？爱和性的神经化学机制是什么？新奇的点子是从哪里来的？大脑本身的生化物质与市面上毒品是否有相似性？作者讲述了一连串妙趣横生的亲身经历，以及通俗易懂的脑科学知识，让你不必成为一个神经科学家，也可以知道自己情绪和行为背后大脑的秘密生活，例如—— 为什么你会笑？为什么你有时在不恰当的时候笑了出来，即使你并不想这样？他人怎么理解你这个不恰当的笑容？这个过程的神经化学基础是什么？你是否可以控制这个过程？《心思大开：日常生活的神经科学》不仅让我们了解自己的情绪、性格、弱点与欲望，更让我们知道大脑各种模块的运作如何构成不同的生命样貌，最终让我们明白大脑科学是一个有用的工具，帮助我们理解自己的人格和其他人的动机和行为，进而自我提升，改善人际关系，获得更好的生活。

《意识与脑：一个还原论者的浪漫自白》：什么使得疼痛、喜悦、色彩和味道的有意识体验与脑的生物电活动相关联？物质事物如何引起非物理的、主观的、有意识的状态？本书作者是意识现代科学代表人物、诺贝尔奖获得者弗朗西斯·克里克（Francis Crick）的合作者–克里斯托弗·科赫。他将其大部分职业生涯投入弥合脑的物理学与现象体验之间的这个看似不可逾越的鸿沟。这本引人入胜的著作–部分是科学概述，部分是回忆录，部分是未来主义者的思辨–描述了科赫对意识的经验实证解释的探索。科赫不仅叙述了现代意识科学的诞生，而且阐述了其探索的隐蔽动机，即对生命是有意义的一种本能的（或许也是“浪漫的”）信念。科赫所讲述的故事范围从意识神经生物学的当代研究前沿到他自己对各类主题的反思，包括注意与觉知的区别、无意识、神经元如何对霍默·辛普森做出反应、自由意志的物理学和生物学、狗、“尼伯龙根指环”、有感觉能力的机器、他对人格化上帝之信仰的丧失。所有这些都是科赫一生工作追求中的路标，即揭示意识的根源。

《触碰神经：我即我脑》：欣闻我的新著《触碰神经：我即我脑》有了中文译本。很久以来我都渴望与中国的学者交流，如今这本著作在中国出版，我倍感荣幸。在中国，有关心智、脑和道德本性的探讨有着悠久而又与众不同的传统，诸如孟子这样的卓越思想家提出了许多深邃的见地。我期待着与中国的学者就科学（不仅包括神经科学，也包括遗传学、人类学和心理学）的发展与我们对自身本性的理解之间的关系，尤其是与我们的社会生活之间的关系展开讨论。