《自己是最好的美容师:一个八代中医世家的养生驻颜方》王超凡 电子书

内容简介

《自己是最好的美容师——一个八代中医世家的养生驻颜方》作者是八代中医世家的美容专科医生王超凡，她用中医中最传统、也最安全有效的方法，告诉每一个爱美的女孩如何做自己的美容师，如何通过自己的双手来调理身体，从而达到由内而外的美容效果。
    《自己是最好的美容师——一个八代中医世家的养生驻颜方》针对女性日常生活中所遇到的痤疮、色斑、脱发、白发、皱纹、黑头等一系列的美容问题，给出了作者多年珍藏的食疗方法和五脏调理法。此外，作者还为女性奉献了塑造身材曲线，调理常见妇科等问题的方法，告诉女性朋友，美丽是女人一生的事业，只要我们自己动手，同样可以做自己最好的美容师。

媒体推荐
　　《自己是最好的美容师》几乎将女性日常生活中碰到的所有的美容问题都囊括其中，并给出了最简单实用的解决方案。当女人们忙碌了一天的时候，它不失为一本不错的枕边书。　　——《健康时报》资深编辑李海清　　我是通过王超凡教授迷上中医美容的，中医上的那些小方法经过自己亲手制作以后，再一点点涂在脸上、身体上，显得格外与众不同。这本书里，有很多方法简单实用，即便对中医知之不多，也可以轻松掌握。　　——李春芳　　和大多的女人一样，作为一个普通的工薪阶层，我没有太多的钱来购买昂贵的化妆品。书里的很多方法，只需要几十块钱甚至几块钱、几毛钱，就能让我实现美的梦想，花小钱办大事，经济实惠。　　——张慧琴　　《自己是最好的美容师》让我对美的认识有了新的观点，五脏的健康与外表之美是一致的，这才是真正的“驻颜之术”。　　——蒋晓丹

作者简介

王超凡，主任医师，出生于八代中医世家，自幼跟随全国名老中医的祖父王瑞麟、父亲王旭研习中医理论，为第三批全国名老中医继承人。擅长运用中医调理黄褐斑、痤疮等损美性美容问题。
后记  
    这本书我写了200多天，现在终于完稿了，我也长出了一口气，因为我终于把我们家八代中医留下来的美容养生方都梳理了出来，分享给大家。
    我出身中医世家，从小饱读医典，后来我又到韩国等美容技术相对发达的国家考察、学习。按理说，我写一本美容方面的书游刃有余，但我却在写作的过程中发现，有些方法虽然有效，但是只能针对少数人；有些方法虽然能让很多人受益，但方子里要么用药太多，要么操作起来太麻烦，要么价钱昂贵。也就是说，驻颜之方虽然很多，但既要可操作性强、简单实用，又能照顾到大多数人，这样的工作却让我颇费心思。
    也正是基于上面的原因，本书的结构和文字也经过了多次的修改，我对书里的方法更是做了多次的筛选，目的就是能让书中提到的方法适合大多数女性朋友使用，而且更加方便。另外，我又向我的父亲和爷爷（全国名老中医）要了一些他们多年总结出来的关于美容养颜的经验方，在这里谢谢他们二老对我的支持和关心。
    本书即将出版，我在这里要特别感谢北京凤凰联动文化传媒有限公司，他们的团队为本书的出：版默默地付出了巨大的心血与汗水。
    最后，希望每一位能看到这本书的女性都能明白一个道理：美是女人一生的“事业”，让自己更加美丽是女人一辈子都追求的目标，所以让自己变美不仅是一种由内而外地修炼，更是一种积极的生活态度。在这本书里我教大家做自己的美容师，就是告诉大家想要由内而外地散发美丽，就要先从调理自己的五脏开始，超凡驻颜的精髓正在于此。当你做了自己的美容师，就学会了如何调理自己的五脏，在养颜的同时兼顾养生，从此甩开美容的烦恼，放慢衰老的脚步，让自己一步一步超凡脱俗。
    王超凡
    2011年3月9日

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