《再见,演讲焦虑:七天控制你的公众演讲焦虑》李超;亚然电子书

内容简介

演讲是一种常见的沟通方式，焦虑是一种常有的情绪反应。两者相遇，不是偶然，而是必然。如果让他们在我们身上和谐起来，需要一定的学习和锻炼，《再见！演讲焦虑》的目的即在七天控制公众演讲焦虑，使您面对公众演讲更加友好，更加自信。

汇报工作紧张？小组讨论冒汗？面试答辩发怵……《再见，演讲焦虑》帮你七天控制这种这种情绪。
“你能面对多少人讲话，你的成就就有多大。”——丘吉尔
阅读本书，您将获得如下收益：更好地理解公众演讲焦虑情绪的管理；更能够区分焦虑症状、恐惧和认知；理解自己的负面认知对演讲焦虑和回避行为的影响；熟练应用认知-行为技巧来控制自己的演讲焦虑；掌握基础的演讲技巧；面对演讲，对自己更加演讲、更加自信。

作者简介

演讲是一种常见的沟通方式，焦虑是一种常有的情绪反应。两者相遇，不是偶然，而是必然。如果让他们在我们身上和谐起来，需要一定的学习和锻炼，本书的目的即在七天控制公众演讲焦虑，使您面对公众演讲更加友好，更加自信。

下载地址

 

http://xz.tbookk.com/file/560517-461249624

中信图书出版社全部书籍617本	百度网盘福利
西部数码域名服务器优惠券	老薛主机优惠券

请通过以下商城购买正版书籍图书库 , 版权所有丨如未注明 , 均为原创丨本网站采用BY-NC-SA协议进行授权
转载请注明原文链接：《再见,演讲焦虑:七天控制你的公众演讲焦虑》李超;亚然电子书本站电子书版权归原作者及开发商所有，仅限个人测试交流学习之用，请在下载后24小时内删除。若有违反您个人权益，请留言反馈删除相关信息。