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内容简介
金融海啸风起云涌、裁员减薪危机四伏、工作节奏越来越快……这一切共同组成了当下变化莫测的职场环境，给人们制造了大量的压力，缺乏适应力的人更加难以获得本应属于他们的成功。
本书作者、著名的心理学家萨尔瓦多·麦迪发现：在压力重生的时代，决定职场中最终成败的往往不是经验与训练，而是驾驭压力的能力。
值得庆幸的是，驾驭压力的能力并非造物主对少数人的恩赐，而是基于一系列技能与态度。这些技能与态度每个人都可以加以学习、掌握。
本书通过大量生动鲜活的职场实例向你传授必备的方法、工具与态度，帮助你提高驾驭压力的能力，进而能够在*压力的环境中发现潜藏的机会，在经济最不景气的形势下也能成功。
目录 Content 前言 前言 (1) 前言 (2) 前言 (3) 前言 (4) 目录 第一章 以适应力应对变化 (1) 第一章 以适应力应对变化 (2) 第一章 以适应力应对变化 (3) 第一章 以适应力应对变化 (4) 第一章 以适应力应对变化 (5) 第二章 深入探究压力与适应力 (1) 第二章 深入探究压力与适应力 (2) 第二章 深入探究压力与适应力 (3) 第二章 深入探究压力与适应力 (4) 第二章 深入探究压力与适应力 (5) 第二章 深入探究压力与适应力 (6) 第二章 深入探究压力与适应力 (7) 第二章 深入探究压力与适应力 (8) 第三章 坚韧性如何提升适应力？ (1) 第三章 坚韧性如何提升适应力？ (2) 第三章 坚韧性如何提升适应力？ (3) 第三章 坚韧性如何提升适应力？ (4) 第三章 坚韧性如何提升适应力？ (5) 第三章 坚韧性如何提升适应力？ (6) 第三章 坚韧性如何提升适应力？ (7) 第四章 适应力可以培养 (1) 第四章 适应力可以培养 (2) 第四章 适应力可以培养 (3) 第四章 适应力可以培养 (4) 第四章 适应力可以培养 (5) 第四章 适应力可以培养 (6) 第五章 在逆境中奋发 (1) 第五章 在逆境中奋发 (2) 第五章 在逆境中奋发 (3) 第五章 在逆境中奋发 (4) 第五章 在逆境中奋发 (5) 第五章 在逆境中奋发 (6) 第五章 在逆境中奋发 (7) 第五章 在逆境中奋发 (8) 第五章 在逆境中奋发 (9) 第五章 在逆境中奋发 (10) 第六章 锻炼自己，形成全心投入 (1) 第六章 锻炼自己，形成全心投入 (2) 第六章 锻炼自己，形成全心投入 (3) 第六章 锻炼自己，形成全心投入 (4) 第六章 锻炼自己，形成全心投入 (5) 第六章 锻炼自己，形成全心投入 (6) 第六章 锻炼自己，形成全心投入 (7) 第六章 锻炼自己，形成全心投入 (8) 第六章 锻炼自己，形成全心投入 (9) 第六章 锻炼自己，形成全心投入 (10) 第六章 锻炼自己，形成全心投入 (11) 第六章 锻炼自己，形成全心投入 (12) 第六章 锻炼自己，形成全心投入 (13) 第七章 换位思考 (1) 第七章 换位思考 (2) 第七章 换位思考 (3) 第七章 换位思考 (4) 第七章 换位思考 (5) 第七章 换位思考 (6) 第七章 换位思考 (7) 第七章 换位思考 (8) 第七章 换位思考 (9) 第七章 换位思考 (10) 第七章 换位思考 (11) 第七章 换位思考 (12) 第七章 换位思考 (13) 第八章 用换位思考法应对压力 (1) 第八章 用换位思考法应对压力 (2) 第八章 用换位思考法应对压力 (3) 第八章 用换位思考法应对压力 (4) 第八章 用换位思考法应对压力 (5) 第八章 用换位思考法应对压力 (6) 第八章 用换位思考法应对压力 (7) 第八章 用换位思考法应对压力 (8) 第八章 用换位思考法应对压力 (9) 第八章 用换位思考法应对压力 (10) 第八章 用换位思考法应对压力 (11) 第八章 用换位思考法应对压力 (12) 第八章 用换位思考法应对压力 (13) 第八章 用换位思考法应对压力 (14) 第八章 用换位思考法应对压力 (15) 第八章 用换位思考法应对压力 (16) 第八章 用换位思考法应对压力 (17) 第九章 良好的人际关系 (1) 第九章 良好的人际关系 (2) 第九章 良好的人际关系 (3) 第九章 良好的人际关系 (4) 第九章 良好的人际关系 (5) 第九章 良好的人际关系 (6) 第九章 良好的人际关系 (7) 第九章 良好的人际关系 (8) 第九章 良好的人际关系 (9) 第九章 良好的人际关系 (10) 第九章 良好的人际关系 (11) 第九章 良好的人际关系 (12) 第十章 掌握互动技巧 (1) 第十章 掌握互动技巧 (2) 第十章 掌握互动技巧 (3) 第十章 掌握互动技巧 (4) 第十章 掌握互动技巧 (5) 第十章 掌握互动技巧 (6) 第十章 掌握互动技巧 (7) 第十章 掌握互动
作者简介
萨尔瓦多·麦迪（Salvatore Maddi），1960年获哈佛大学临床心理学博士学位，1975年开始研究工作压力问题，1984年创立承受力研究中心。他作为心理学界的权威人物蜚声国际，所开展的研究至今仍然屡获重要奖项。在一项全球调查中，麦迪被列为全世界最*的175名心理学家之一。
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