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标签:7天情绪调整计划

《淡定是修炼出来的》李宏夫PDF电子书免费下载

内容简介 《淡定是修炼出来的》提供一种六次深呼吸就能让你平静下来的情绪掌控法。这种方法是杨澜 张朝阳 苏有朋等众多职场精英、影视明星等高压力人士一直都在使用的情绪掌控秘诀,也是张德芬 海蓝博士 一行禅师等众多心灵导师极力推荐的情绪掌控术。 《淡定是修炼出来的》还为不同的情绪问题提供了相应的处理方法,如果你时常无法淡定,容易生气、焦虑、抑郁,请立即使……