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标签:冥想

[医学养生] 《瑜伽气功与冥想》PDF电子书免费下载

《瑜伽气功与冥想》PDF电子书免费下载:《瑜伽——气功与冥想》是一本比较完整、内容详尽、颇具权威性的著作。柏忠言瑜伽大师和他的弟子外籍华人张蕙兰女士是东西方瑜伽学院的创始人,他们多年从事修习和教授瑜伽功法,对瑜伽功法有较深的造诣。他们写本书是为了向我国读者介绍瑜伽,读者们可以从中选择适合于自己条件的功法来做,而且也可对瑜伽的哲学思想和宗旨有个初步的了解。……

[医学养生] 《萨提亚冥想——内在和谐、人际和睦与世界和平》PDF

《萨提亚冥想——内在和谐、人际和睦与世界和平》PDF电子书免费下载:萨提亚常常以冥想作为治疗工作的开始,本书所汇集的正是其冥想的精髓。一段段温暖平和的冥想小语,如涓涓细流润泽你身体的每个角落。你会惊喜地发现,自己竟从未与内心如此地贴近,自己竟从未发掘过那些潜藏已久的财富与能量。恍然间,释怀与成长已悄然降临。 爱自己,就请开始享受冥想吧! 本书精心摘录了萨……

《冥想(20世纪传奇瑜伽大师斯瓦米拉玛首部简体中文译作)》epub电子书免费下载

《冥想(20世纪传奇瑜伽大师斯瓦米拉玛首部简体中文译作)》epub电子书免费下载: 这是一本介绍如何进行内在修习的指南书。在这本书里,斯瓦米·拉玛大师教导我们如何通过冥想的练习超越日常思维给身体造成的压力和问题,进入到一种清晰的意识之中。这可以使我们获得指引,打开身体的能量,永保愉悦感和身心的平静。 本书内容从冥想概念入手,谈及呼吸、体式、饮食、睡眠、精……

[励志|职场] 《冥想5分钟等于熟睡一小时》PDF电子书免费下载

《冥想5分钟等于熟睡一小时》PDF电子书免费下载:冥想其实极为简单易学,*初的冥想只需几分钟时间,就能让您放松大脑和心情,解除焦虑、疲惫,回到精神饱满、思维清晰的状态,就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。   开会累了冥想一会儿,伏案久了冥想一会儿,精神紧张的时候冥想一会儿,睡不着觉、休息不好的时候冥想一会儿。简单冥想5分钟,把大脑清空,整个人松弛下来,您……

[励志|职场] 《别让无效努力毁了你》epub、PDF电子书免费下载

《别让无效努力毁了你》epub电子书免费下载:      1、高效=时间X能量X注意力,本书分7部分,25章节,详细阐释了时间、能量和注意力对提升效能的关键作用,比如:找到你的黄金时间、建设体能能精力、通过冥想来提升专注力……  2、书中每种方法都是作者通过20年的研究千挑万选出来,并且通过亲自实践证实过的高效法。  3、每章包含一个测试,理论与实践的结……

[心理学书籍] 《冥想(创造你梦想的生活)》PDF电子书免费下载

《冥想(创造你梦想的生活)》PDF电子书免费下载:**改变3600万人命运的*****巨作! **1%***成功人物都在运用的*强大心灵力量:冥想!这也是**畅销书《秘密》中*强效的工具。 几个世纪以来,所有伟大的导师和杰出人物:伽利略、贝多芬、爱迪生、拿破仑·希尔、卡耐基、爱因斯坦,以及许多非凡的发明家、**的科学家、伟大的思想家,都因为懂得运用这个宇……